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筋力増強の回数、負荷設定ってどうしてる?的確に設定できるRMの解説と用い方について。

管理人 本日も、karadasapo-to.comに訪れて頂き、ありがとうございます。 今回は、リハビリテーションやトレーニングなどで、筋肉に対しての重量などの負荷って決定させるのに悩みますよね? 筋力増強を行う際に必要な知識として 「過負荷の原則」 「漸増負荷の原則」 などなど様々な原則と言われる […]

>作業療法士が提供する「Karasapo.com」

作業療法士が提供する「Karasapo.com」

病院に勤めていた作業療法士が、実際の臨床現場で学んだ脳出血や脳梗塞などに伴う後遺症さらに、骨折や脊髄損傷などの後遺症などの情報を提供。また、基本的な医学用語やトレーニング方法などについての知識をわかりやすく解説。

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