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スタスティックストレッチ

ストレッチの実施時間と程度について?意外と知られていない逆効果。

UNL代表 本日もkaradasapo-to.comに訪れて頂きありがとうございます。 はじめに 「ストレッチの実施時間と程度について?意外と知られていない逆効果。」 こちらの内容について解説を行います。 このページを訪れて頂いた人は、きっとどこかで痛いストレッチや痛いストレッチをしてしまっている人 […]

スタスティックストレッチの効果を出すなら、他動的に伸張方向と逆の運動をしてはいけない。

本日もkaradasapo-to.comに訪れて頂き ありがとうございます。 運営管理を行っている作業療法士のUNLです。   本日はスタスティックストレッチにおける鉄則 「伸ばした筋肉を他動的に短縮させるな」 この意味について説明を行いたいと思います。   まずスタスティックス […]

>作業療法士が提供する「Karasapo.com」

作業療法士が提供する「Karasapo.com」

病院に勤めていた作業療法士が、実際の臨床現場で学んだ脳出血や脳梗塞などに伴う後遺症さらに、骨折や脊髄損傷などの後遺症などの情報を提供。また、基本的な医学用語やトレーニング方法などについての知識をわかりやすく解説。

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