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  • 2016年12月21日

ストレッチと若返り〜ストレッチの効果〜

ストレッチによる若返りや肩こり・腰痛緩和って一体どのような根拠があるのかを一から説明します。   ストレッチとは 一般的に言われるストレッチ。では実際何をストレッチと呼ぶのか疑問ですよね。そ […]

  • 2016年11月9日

温めすぎる入浴っていいの?

体を温める入浴の適応時間と温度について 寒い季節になり入浴などで体を温めることがあると思います。では、長い時間無駄に浸かる、浴槽に浸かりたいしリラックスしたいけど時間がないからお湯の温度を上げるなどし […]

  • 2016年11月1日

乾燥肌について

今年も冬になり乾燥肌を気にかける季節になりました。ここからは、最近美容師さんと話していて気になったこと一般的に言われる乾燥肌の知識を合わせてご紹介します。 乾燥肌ってどんな時に感じる? なんか痒いなっ […]

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