患者様にわかりやすくイラストを用いて解説 人工股関節置換術（THA：Total Hip Arthroplasty）の手術、リハビリと禁忌肢位
最終更新 2023年1月15日 人工股関節置換術（THA：Total hip Arthroplasty）リハビリと禁忌肢位 人工股関節置換術について 図参考：関節が痛い 人工股関節置換術や人工骨頭置換術は、骨折や変形した骨（股関節であれば大腿骨と腸骨）の代わりに、金属を使用し修復を行い […]
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予防
ストレッチと若返り〜ストレッチの効果〜
ストレッチによる若返りや肩こり・腰痛緩和って一体どのような根拠があるのかを一から説明します。 ストレッチとは 一般的に言われるストレッチ。では実際何をストレッチと呼ぶのか疑問ですよね。そんなところから解説して行きます。ストレッチとは1960年代に激しいスポーツにおいての怪我予防のために […]
早朝のジョギングいいの？悪いの？ karasapo
近年健康ブームに先駆けて早朝からジョギング をしている人の姿を多く見かけることがある。 しかし、忙しい人に時間の余裕はない。また、 朝が苦手な人にとっては夜にジョギングをする ことが多いですよね？ただ、これには朝も夜も メリットとデメリットがあるのです。 体育系と文化系での死亡率の推移 […]
がんって予防できる？できない？〜体の物質から考える〜
がんは喫煙者の場合禁煙をすればできる。しかし、喫煙者でない場合のがん予防って何？ 生活習慣を見直せばいいの？ はたまたがんには遺伝的な要素があるから、予防できないの？ 今回は体内に潜む分子や細胞レベルから推測される予防策について投稿する。 がんって予防できるの？ はい。 がんは先日お伝 […]