痛いマッサージや関節可動域練習でこんな間違いをしていませんか？
本日もkaradasapo-to.comに訪問して頂き ありがとうございます！！ 運営管理を行なっている作業療法士兼、整体師のUNLです。 今回のテーマは・・・ 「痛いマッサージや関節可動域練習で こんな間違いをしていませんか？」 この内容について記 […]
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マッサージ
スタスティックストレッチの効果を出すなら、他動的に伸張方向と逆の運動をしてはいけない。
本日もkaradasapo-to.comに訪れて頂き ありがとうございます。 運営管理を行っている作業療法士のUNLです。 本日はスタスティックストレッチにおける鉄則 「伸ばした筋肉を他動的に短縮させるな」 この意味について説明を行いたいと思います。 まずスタスティックス […]
なかなか治らない慢性痛。筋膜の構造と筋膜の機能や役割について
本日もkarasapo.comに訪問して頂きありがとうございます。 管理者の作業療法士のUNLです。 本日は病院ではなかなか治らない筋、関節性の慢性痛について解説する前に筋膜について簡単に筋膜とは？、筋膜の働きについて解説をさせて頂きます。 筋膜とは この写真は筋膜のある鶏肉（左）と豚 […]
浮腫 圧迫を加えすぎは逆効果
浮腫 圧迫を加えすぎは逆効果 今回は参考文献をもとに浮腫について説明して行きます。 なんでこの記事を書くかの理由は、治療方法が個々によって曖昧であり、ロジックに基づいた治療介入が必要であるためです。また、臨床現場で浮腫の治療において強烈な押圧や指圧を行い誤療している現場を多々見かけるために今回の記事 […]
もみかえしの理由と理論。〜なぜ揉み返しが起こる？？〜
もみかえしの理由 「体が疲れたし、マッサージへ」と出かける。 しかし・・・・・・・・・ マッサージ施行後から痛みを感じる… 「最悪だあ〜。せっかくお金払ったのに…」 こんな体験をする人がいると思います。 いわゆるこれが本日解説する もみかえし！！ また、リハビリテーションでも・ […]
ストレッチと若返り〜ストレッチの効果〜
ストレッチによる若返りや肩こり・腰痛緩和って一体どのような根拠があるのかを一から説明します。 ストレッチとは 一般的に言われるストレッチ。では実際何をストレッチと呼ぶのか疑問ですよね。そんなところから解説して行きます。ストレッチとは1960年代に激しいスポーツにおいての怪我予防のために […]