伸張反射っていつ？どんな時に？どうやって起きるの？
UNL 本日もkarasapo.comに訪れて頂きありがとうございます。このブログ運営、管理を行なってる作業療法士UNL-R代表の村中です。 本日のお題は・・・ 筋緊張や痙縮などに関係の深い伸張反射のメカニズムについて 解説を行いたいと思います。 結構僕自身も曖昧になりやすい現象ですし、実際どんな現 […]
CATEGORY
ダイナミックストレッチ
痛いマッサージや関節可動域練習でこんな間違いをしていませんか？
本日もkaradasapo-to.comに訪問して頂き ありがとうございます！！ 運営管理を行なっている作業療法士兼、整体師のUNLです。 今回のテーマは・・・ 「痛いマッサージや関節可動域練習で こんな間違いをしていませんか？」 この内容について記 […]
肩の痛み Quadrilateral space(QLS) 原因と対策、緩和する方法
今回は肩関節の痛みの中でも見落としがちなQuadrilateral space syndrome（QLS：QLSS）について解説を行います。 よく肩関節の疼痛を訴えられる患者様やお客様の中でも、筋肉の筋緊張や反射の問題から肩関節周囲の筋短縮によりこのQLSやQLSSを発症していることが多いため今回は […]
ストレッチと若返り〜ストレッチの効果〜
ストレッチによる若返りや肩こり・腰痛緩和って一体どのような根拠があるのかを一から説明します。 ストレッチとは 一般的に言われるストレッチ。では実際何をストレッチと呼ぶのか疑問ですよね。そんなところから解説して行きます。ストレッチとは1960年代に激しいスポーツにおいての怪我予防のために […]