早朝のジョギングいいの？悪いの？ karasapo
近年健康ブームに先駆けて早朝からジョギング をしている人の姿を多く見かけることがある。 しかし、忙しい人に時間の余裕はない。また、 朝が苦手な人にとっては夜にジョギングをする ことが多いですよね？ただ、これには朝も夜も メリットとデメリットがあるのです。 体育系と文化系での死亡率の推移 […]
CATEGORY
ジョギング
近年健康ブームに先駆けて早朝からジョギング をしている人の姿を多く見かけることがある。 しかし、忙しい人に時間の余裕はない。また、 朝が苦手な人にとっては夜にジョギングをする ことが多いですよね？ただ、これには朝も夜も メリットとデメリットがあるのです。 体育系と文化系での死亡率の推移 […]
病院に勤めていた作業療法士が、実際の臨床現場で学んだ脳出血や脳梗塞などに伴う後遺症さらに、骨折や脊髄損傷などの後遺症などの情報を提供。また、基本的な医学用語やトレーニング方法などについての知識をわかりやすく解説。